21 décembre 2016

chia pudding léger à la papaye et grenade

  Ingrédients :  40 cl de lait de coco 5 c. à soupe de graines de chia 2 papayes 100 g de pulpe de figue de barbarie (soit environ 400 g de fruit entier) 1/2 citron vert 1 c à soupe de sirop d'agave Préparation :    Commencez par faire le pudding aux graines de chia. Dans un récipient, déposez les graines de chia, le sirop et recouvrez le tout de lait de coco. Mélangez régulièrement pendant 5 minutes.  Laissez gonfler minimum 30 mn. Vous pouvez préparer le puddging la veille. Le plus délicat... [Lire la suite]
Posté par jecreemesreves à 18:57 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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